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Tips & Tricks gegen Angst und Panik

Endlich ein Praxisbuch zum sofortigen Einsatz!
Lernen Sie:

• Die Angst zu verstehen, und damit der Angst ihre Macht zu nehmen.
• Ihre Angst vor der Angst zu mindern
• Tricks, die Sie anwenden können, um im Falle einer Angst- oder Panikattacke besser zu reagieren und diese Ausnahmesituation besser durch zu stehen.

Angehörige von Betroffenen erfahren zusätzlich:

• Den Betroffenen besser zu verstehen.
• Problematische Situationen besser zu verstehen.
• Zu erkennen auf welche Weise sie helfen können.
• Zu erkennen, welche Hilfe für die Krankheit des Betroffenen kontraproduktiv ist.

Neu: Jetzt auch als Taschenbuch:
Taschenbuch: ISBN: 978-3-746730-59-2 * Jetzt kaufen bei: Amazon (Affiliate-Link)

Würmer, Viren Erpressungs-Trojaner

In diesem Praxisbuch erklärt Jens Silberblum die Hintergründe der Ersteller von Schadsoftware wie Viren, Würmern und Trojanern. Dabei zeigt er Wege, wie und wo sich diese Programme installieren und wie sie entfernt werden können.

ISBN: 978-3-7427-5049-5 *  Jetzt kaufen bei: Neobooks